Прості поради по лікуванню набряків

Набряк - це скупчення рідини в тканинах, яке з'являється через затримку натрію і води в організмі. Така неприємність може виникнути в будь-якій частині тіла і, взагалі, трапитися з кожним. Якщо набряки у вас бувають рідко, причин для паніки немає, а ось при частому їх появі потрібно вжити заходів.

Причини та лікування набряків

Набряки не прикрашають нас і часом стають значною проблемою. Чи не влізти в улюблені туфлі перед побаченням або прокинутися з опухлим обличчям нікому не хочеться. Але якщо так вийшло, потрібно розуміти, що робити. Ми знаємо, чому з’являються набряки і як з ними боротися.
«Ниркові» проблеми
Вода і сіль затримуються в організмі, коли порушена робота нирок. З-за деяких ниркових захворювань білок виводиться разом з сечею. Недостатня кількість білка теж викликає набряклість.
Симптоми. Такі набряки з’являються вранці і в основному на обличчі. Опухлі повіки і мішки під очима – це явний «привіт» від нирок. До обіду набряк зменшується або повністю зникає.
Порада. Не сподівайтеся на диво і не зловживайте сечогінними чаями. Обов’язково зверніться до уролога. Набряк на обличчі допоможе зменшити бальзам «Рескінол». Він складається з натуральних компонентів, має приємний запах і не викликає побічних реакцій. Також можна зробити компрес з тертого огірка або кріомасаж (протріть обличчя кубиками льоду з відвару лікарських трав).

отеки

Алергія
Вона часто супроводжується внутрішніми і зовнішніми набряками. Одним з найнебезпечніших станів є набряк гортані.
Симптоми. При реакції на укус комах, пошкоджену ділянку червоніє, свербить і набрякає. Набряк Квінке супроводжується розпухання губ, гортані, мигдалин, мови і вимагає негайної допомоги фахівця.
Порада. При невеликих набряках допоможуть антигістамінні засоби. Добре справляється з лікуванням укусів, зняттям запалення і набряклості бальзам «Рескінол». Він прибере біль, зменшить свербіж і знезаразить ранку. Якщо домашнє лікування не допомогло, зверніться до алерголога. При набряку Квінке, негайно викличте швидку, прикладіть до напухлі місця холод і прийміть антигістамінний препарат.
Хвороби серця
Якщо серце не справляється зі своїм завданням, кров починає накопичуватися в ногах, що викликає набряклість.
Симптоми. Такі набряки з’являються ввечері і проходять до ранку. Вони «люблять» щиколотки і часто супроводжуються слабкістю, болем у грудях і задишкою.
Порада. Безумовно, потрібно звернутися до лікаря, щоб вилікувати основне захворювання. Прибрати набряки ніг в домашніх умовах допоможуть:
• масаж, спрямований від ступень до гомілок;
• гімнастика, що включає згинання та розгинання пальців, а також обертові рухи ступнями;
• ванночки з морською сіллю або травами (ромашка, м’ята, череда);
• противоотечная мазь, наприклад, бальзам «Рескінол».
Варикоз
Порушення циркуляції крові і розширення вен призводять до набряків ніг.
Симптоми. Такі набряки виникають ввечері і проявляються, як слід від гумки шкарпеток, або поширюються на стопу та гомілку. Ноги здаються «важкими». Вони болять і «гудуть».
Порада. Кровообіг допоможе поліпшити компресійний трикотаж. Допоможуть також процедури з попереднього пункту і спеціальні мазі, які зменшують прояв варикозу (Лиотон, Венітан, Троксевазин, Рескінол). Намагайтеся не перебувати на ногах занадто довго і поменше сидіти, закидаючи ногу на ногу.
«Пустують» гормони
Це один з факторів ризику. Якщо щитовидка виробляє недостатньо гормонів, в крові накопичуються речовини, які утримують воду.
Симптоми. З’являються щільні на дотик набряки ніг. Також людина помітно додає у вазі, страждає від закрепів і відчуває сонливість.
Порада. Прояви знімаються за допомогою масажу, гімнастики, ванночок і мазей на кшталт «Рескінола». Допоможе також компрес з тертої картоплі або капустяного листя. Навіть якщо ці методи будуть добре справлятися з лікуванням набряку, не відкладайте в довгу шухляду похід до ендокринолога.

отеки лечение

Щоб уникнути набряків, намагайтеся більше гуляти і ходити пішки. Займайтеся спортом і їжте «протинабрякові» продукти (сир, яблука, апельсини, абрикоси, дині, рибу, м’ясо, молоко, яйця, сир). Дотримуйтеся дієти при наявності харчової алергії. Обмежте споживання солі. При хворобах нирок і серця узгодьте питний режим з лікарем. Самі по собі набряки не страшні, але дуже важливо розуміти їх причину.